Diario de anastasia__vlkv, 24 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2024
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2024:
1142 kcal Grasa: 52,53g | Prot: 65,64g | Carbh: 87,05g.   Desayuno: Snaq Fabriq Snaqer , ВкусВилл Биотворог с Клубникой . Almuerzo: Snaq Fabriq Snaqer , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Окей Брокколи Отварная, Глобус Филе Куриное в Панировке, Макароны Отварные. Cena: ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
1564 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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