Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2015
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2309 kcal
|
Grasa: 163,29g | Prot: 168,85g | Carbh: 44,57g.
Almuerzo: Aldi Frischkäsefass Cremig-Sahnig, Rote Paprika, Ei, Aldi Rinderhackfleisch. Cena: Rote Paprika, Olivenöl, Aldi Geflügel Mortadella, Aldi Edamer. Pasa Bocas / Otros: Rolffes Original Stracke, Multi-Food Maxum 85, Aldi Milch 1,5%. más...
|
|
2763 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 37 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|