Diario de jana leal, 23 ene. 24

Pós 18h de jejum 😍

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
1019 kcal Grasa: 53,54g | Prot: 84,95g | Carbh: 51,15g.   Almuerzo: Morangos, Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Cogumelos Cozidos, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hortifruti Cebola Roxa, Sweet Grape Tomate Cereja, Pepino (Descascado), Azeite, Manteiga. Cena: RAR Queijo Grana Padano, Maracujá, Continente Skyr Natural, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Continente Fiambre da Pá. más...

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