Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 86,03g | Prot: 128,92g | Carbh: 240,54g.
Desayuno: Keiju Keiju 3 Öljyä, Paahtoleipä, Kananmuna (Kokonainen), Pirkka Meetvursti. Almuerzo: Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Valkoinen Riisi, Siti Cola. Cena: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Nuudelit. Pasa Bocas / Otros: Maapähkinävoi, Pirkka Meetvursti, Ruisleipä. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aapo kinaret
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