Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 27,73g | Prot: 87,68g | Carbh: 107,16g.
Desayuno: שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, ד"ר מרק לחם קל מכוסמין מלא, ביצה ביצה קשה, מלפפון חדש מלפפון, חלב נטול לקטוז טרה 2%. Almuerzo: שוק עגבניה Помидор, יינות ביתן עגבניות שרי, ד"ר מרק לחם קל מכוסמין מלא, טרה גבינה צהובה נעם טרה 9%, טרה גבינה במרקם שמנת עם זיתים 5%, יינות ביתן עגבניות שרי, בזיליקום טרי, ביצה ביצה קשה, מלפפון מלפפון. Cena: שופרסל אוכמניות מוקפאות, חלב נטול לקטוז טרה 2%, תפוח עץ ירוק ללא קליפה, דנונה ביו 1.7%, רמי לוי פטל אדום, Pbfit אבקת חמאת בוטנים ללא סוכר (אייהרב), Naturade שייק וניל אייהרב. Pasa Bocas / Otros: טירת יצבי פסטרמה כתף בקר 2%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgah1984
|