Diario de Jon Grant, 23 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2024
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
3654 kcal Grasa: 158,30g | Prot: 73,04g | Carbh: 482,81g.   Almuerzo: Jams and Preserves, SPAR Smooth Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Jams and Preserves, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Superior White Bread, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Superior White Bread, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Act II Sweet & Salty Popcorn, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Trigz Chutney , Raisin Biscuits (Soft Type), Raisin Biscuits (Soft Type), Raisin Biscuits (Soft Type), Raisin Biscuits (Soft Type), Raisin Biscuits (Soft Type), Raisin Biscuits (Soft Type), Raisin Biscuits (Soft Type) , Nestle Aero Dark, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Nestle Aero Dark. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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