Diario de westlico, 30 sep. 09

Getting a little dissapointed that I can't see any changes in my body yet, but I'm all about the instant gratification. I guess its only been a week. It usually takes close to three before changes are noticible. Its so hard to wait that long :(

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2009:
700 kcal Grasa: 17,50g | Prot: 21,00g | Carbh: 115,00g.   Desayuno: welch's fruit snacks. Almuerzo: special k bar. Cena: noodles and company wisconsin. más...
1816 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 13 horas. más...

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Comentarios 
I feel the same way! I changed everything about my week this week..what I ate, what I drank and added intense exercise. I get on the scale and gain! I know, I know..it's muscles but a couple of years back I would have still lost. I hate almost being 30! 
02 oct. 09 por el miembro: ntexi

     
 

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