Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 43,16g | Prot: 85,08g | Carbh: 155,50g.
Almuerzo: Tomaten, Nektarinen, S-Budget Cottage Cheese Natur, Natur Pur Bio Roggen Vollkornbrot Leinsamen . Cena: Efko Semmelkren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Rindfleisch. Pasa Bocas / Otros: Zucchinikuchen. más...
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3382 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ranzmeir
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