Diario de ranzmeir, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
121 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
1847 kcal Grasa: 62,78g | Prot: 64,25g | Carbh: 256,83g.   Almuerzo: Butter, Schmalz, Haferflockenbrot. Cena: Nature's Gold Cremespinat, Geselchtes, Gekochte Karotten. Pasa Bocas / Otros: Granola Knuspermüsli, Schärdinger Marillen Traum, Frisch Gepresster Orangensaft, Weintrauben. más...
3456 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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