Diario de ritasayang06, 23 ene. 24

pokoknya day 1.. haruss bisaaa

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2024:
1542 kcal Grasa: 47,75g | Prot: 50,48g | Carbh: 238,19g.   Desayuno: Tumis Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Gulai Kambing, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Gulai Kambing. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Genjer, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Genjer, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Melon, Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Melon. más...

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