Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 72,86g | Prot: 79,01g | Carbh: 59,62g.
Desayuno: Telur Rebus, Pepaya, Soyjoy Danish Cheese, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Almuerzo: KFC Dada Ayam. Cena: Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Selada Kol, Selada Air, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Rebus. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos. más...
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Peso Histórico de rafiathari
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