Diario de Juergen S1, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
1027 kcal Grasa: 31,47g | Prot: 66,28g | Carbh: 119,54g.   Desayuno: Leinöl, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Banane, BodyChange Eiweisshake. Pasa Bocas / Otros: Aronia Original Bio Aroniasaft, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Milsani Reine Buttermilch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Proteinpulver. más...
2513 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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