Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 52,34g | Prot: 80,84g | Carbh: 206,30g.
Desayuno: Prochiz Keju Slice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Tomatoes, Lettuce, White Bread (Home Recipe or Bakery), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Almuerzo: Bernardi Sup Merah, Sate Ayam, White Rice. Cena: Corn Fritter, Bernardi Sup Merah, Cimory Fresh Milk Peanut Butter , So Nice Sosis Premium Original. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, BOH Milktea Milk Tea. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anisaratnasari72
|