Diario de le.mbayung, 22 ene. 24

saya bingung input tempenya, jadi kumasukan kering tempe, segini kira2 350an kalori, paha ayam tanpa kulit dan ku airfryer.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
1108 kcal Grasa: 37,66g | Prot: 63,85g | Carbh: 126,63g.   Desayuno: Gula Pasir, Kapal Api Kopi, Indomaret Roasted Almond, Yamazaki My Roti Gandum. Almuerzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kering Tempe, Pakcoy, Nasi Putih. Cena: Telur, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kering Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Puding Roti. más...

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