Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 89,75g | Prot: 63,88g | Carbh: 184,66g.
Desayuno: 365 Дней Молоко 1,5%, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой. Almuerzo: Сало, Батон, Постный Борщ. Cena: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Пшеничная Каша, Подлива, Тефтели. Pasa Bocas / Otros: Моя семья Сок Мультифрукт, Картофель Фри, Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус), Греческий Салат, Холодный Кофе со Сливками. más...
|
|
2081 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 11 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Синхрофазотрон
|