Diario de luebsgrafic, 26 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2015
123,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.    Aún para ir: 33,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2015:
1357 kcal Grasa: 31,80g | Prot: 107,03g | Carbh: 155,86g.   Desayuno: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Filete de Ternera, Hacendado Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Manzana, Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Yogur 0% Sabores. más...
3013 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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