Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 63,86g | Prot: 137,72g | Carbh: 187,89g.
Desayuno: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Увелка Ячневая Каша Отварная. Almuerzo: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, SPAR Салат с Беконом, Окей Перец Печеный, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Увелка Ячневая Каша Отварная. Cena: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Ашан Айва, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Берёзка Филе Куриное Запечённое, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Увелка Ячневая Каша Отварная, SPAR Салат с Беконом, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|