Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1693 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 67,81g | Carbh: 235,56g.
Desayuno: Pisang, Silver Queen Coklat, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Selai Kacang, Zenlatte Matcha, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat. Cena: Margarin, Ikan Tongkol Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Sawi Hijau, Okey Sosis Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Pepaya Muda, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Beras, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de frskadinr9
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