Diario de kay 2024 45kg, 22 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:
781 kcal Grasa: 34,84g | Prot: 31,35g | Carbh: 90,07g.   Desayuno: Tempe Goreng, Perkedel Jagung, So Nice Sosis Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Excelso Robusta Gold, Gula Pasir. más...
1366 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de kay 2024 45kg


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