|
12/50 день*
План минус 1,2 кг
Факт минус 1,1 кг
Осталось 5,4 кг
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 68,78g | Prot: 135,08g | Carbh: 144,78g.
Desayuno: Перекресток Авокадо, Помидоры, Яйцо, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Barilla Макароны, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Медальон из Индейки, Белоручка Свекла Вареная, Глобус Стебель Сельдерея, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|