Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 64,08g | Carbh: 183,28g.
Almuerzo: Semur Tahu, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus, Donat Dilapisi Coklat, Kue Bolu. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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