Diario de IsabelLopez, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
114,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 44,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
943 kcal Grasa: 28,08g | Prot: 71,02g | Carbh: 98,75g.   Desayuno: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Café, Pascual Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Golden, Cebollas, Tomates, Florette Gourmet Original , Mercadona Chuleta Pavo al Ajillo. Cena: Casa Morando Sopa con Ternera, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Consomé de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Semidesnatada, Café. más...
2806 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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