Diario de mysize10, 25 oct. 15

I had a wonderful performance last night which encouraged me to really continue to maintain my health and wellness. I have so much to do and give.

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1191 kcal

Grasa: 27,91g | Prot: 56,79g | Carbh: 189,12g.   Desayuno: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Spinach, Silk Vanilla Soymilk, Vega Protein & Greens Vanilla. Almuerzo: Cooked Brussels Sprouts, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Cena: Quinoa (Cooked), Imagine Foods White Bean & Kale Soup. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Red Delicious Apples. más...

2565 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...