Diario de donna Q, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
1268 kcal Grasa: 54,22g | Prot: 80,78g | Carbh: 104,52g.   Desayuno: Avocado, Low carb Brot airfryer, Gurke (mit Schale), Gervais Hüttenkäse. Almuerzo: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Milfina Butter, Zwiebeln, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Alnatura Bio Grünkern. Cena: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Edeka Kichererbsen, Endiviensalat, Radicchio. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. más...
peso estable

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