Diario de mr.dyumin, 21 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
110,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2024:
944 kcal Grasa: 27,39g | Prot: 45,52g | Carbh: 123,65g.   Desayuno: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Курскхлеб Хлеб Коренской, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Европа Салат Еврейский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Курскхлеб Хлеб Коренской, Борщ со Свининой. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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