|
Даже после пятничного застолья с шампанским брютом и кусочком тортика удалось остаться в кетозе. Суббота была на лайте, поэтому с утра заметный отвес 💪🏻
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 82,85g | Prot: 65,55g | Carbh: 16,77g.
Desayuno: Чай Несладкий, Козий Сыр (Твердый). Almuerzo: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Куриное Филе на Гриле, Яйцо, Редис. Pasa Bocas / Otros: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Имбирный Чай. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|