Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 58,68g | Prot: 125,56g | Carbh: 138,18g.
Desayuno: Tahu Goreng, Ikan Panggang, Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Almuerzo: Apel, Buah Pir, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Cena: Provus Lean Zero. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anthonyferbianto96
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