Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2132 kcal
|
Grasa: 104,80g | Prot: 75,45g | Carbh: 152,18g.
Desayuno: Fettreduzierter Milchkaffee, Gekochtes Ei, Almare Heringssalat Rheinischer Art, Aldi Gouda Jung, Butter, Zitterwälder Original Eifeler Dreikornschnitte. Almuerzo: Hühnchen (Paniert und Gebraten), REWE Pfannengemüse. Cena: REWE Bauernsalat, Milfina Butter , Zitterwälder Original Eifeler Dreikornschnitte. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Fettreduzierter Milchkaffee, Moritz Eiskonfekt. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucy Sumisu
|