heute wird nix mit Training die Erkältung hat mich hingerafft ich fühl mich wie von der Dampfwalze überrollt 😰
|
1503 kcal
|
Grasa: 44,98g | Prot: 37,51g | Carbh: 230,32g.
Desayuno: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Rama Margarine, Milch 1,5%, Kaffee, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Gut und Günstig Knusper Brötchen. Cena: Edeka Zwiebelwürfel, Rapsöl, Spaghetti Trocken. Pasa Bocas / Otros: Glühwein, Krüger Schoko Cappuccino, Mandarinenkuchen. más...
|
|
1891 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Masaje - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
Comentarios
Wünsche dir ganz schnell gute Besserung!!! 😃
25 oct. 15 por el miembro: Everlost
|
Du arme! kurier dich mal gut aus....gute Besserung!!!
25 oct. 15 por el miembro: Guddi47
|
25 oct. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
|
Gute Besserung auch von mir.
25 oct. 15 por el miembro: Bärle47
|
Ich schließe mich an: Gute Besserung 🌻🌻🌻
25 oct. 15 por el miembro: kati1607
|
So auf dem Markt einen Glühwein getrunken tötet die Viren ab 😄
25 oct. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
|
Und?
Alles wieder gut?
Wäre normal, das Wochenende ist ja rum. ;-)
Guten Start in die Woche.
26 oct. 15 por el miembro: schuttschipper
|
Nein Glühwein hat nicht geholfen fühl mich noch nicht gut. Auf Sport muss ich noch verzichten . Gut das ich noch 4 Tage Urlaub habe. Aber ohne Sport ist schlecht für die Diät hoffentlich recht sich die Waage am Donnerstag nicht an mir . Gesundheit geht also vor und Sport wäre jetzt einfach kontraproduktiv.
26 oct. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
|
Das wird schon.....
Dann machste halt "Extremcouching mit Teetassenstemmen." ;)
27 oct. 15 por el miembro: schuttschipper
|
Ja Tee ganz viel und leichtes Training ohne Hanteln gemacht
27 oct. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schnullerbacke 5
|