Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kotbryno
Diario
21 ene. 24
Diario de kotbryno, 21 ene. 24
Perfil de kotbryno
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Вот и итог 2 ой недели.Он печален +0.2 кг.Незнаю в чем дело.Но это факт.😞.
Итого: -2,5 кг за 2 из 14 недель.Покав график 14 кг за 14 недель укладываюсь,но.......я буду стараться больше.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2024:
1783 kcal
Grasa: 70,27g | Prot: 84,71g | Carbh: 215,86g.
Desayuno:
Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Мария Печенье.
Almuerzo:
Магнит Банан, Фунчоза с Курицей и Овощами.
Cena:
Олимп Осётр Горячего Копчения, Гречка Отварная.
Pasa Bocas / Otros:
Мария Печенье, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Апельсины.
más...
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Доброго вечера,если правильно держать курс итог будет и достаточно хороший,могу рассказать)))
23 ene. 24 por el miembro:
алекс841
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kotbryno
Ver la Historia Completa