Diario de Luana Sillva, 20 ene. 24

almoço

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
1257 kcal Grasa: 44,56g | Prot: 84,49g | Carbh: 125,77g.   Desayuno: Ovo Cozido, Hortifruti Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Batavo Pense Zero Batido. Almuerzo: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Ovo, Hortifruti Banana Nanica, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Frimesa Presunto Fatiado, Omelete, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Macarrão, Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Halls Bala. más...

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