Diario de yaoi-69, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
1123 kcal Grasa: 49,65g | Prot: 57,00g | Carbh: 109,43g.   Desayuno: Oranges, Mayonnaise, Sucre, Café Expresso, Vinaigrette, Tomates, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almuerzo: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Jambon Cru, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes . Cena: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Jambon Cru, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes . Pasa Bocas / Otros: Carrefour Bio Génoise Framboise. más...
220 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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