Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 34,73g | Prot: 41,76g | Carbh: 113,19g.
Desayuno: Салат Айсберг, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Global Village Консервированные Персики Половинки в Сиропе, Вареное Яйцо. Cena: Каждый День Ветчина из Окорока, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой . Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Мёд , Ameri Горький Шоколад с Апельсином и Миндалем, Мандарины, Ашан Сметана 15%, Яблоко Желтое, Морковь. más...
|
|
3744 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|