Diario de rofella_, 20 ene. 24

Kak kenapa ya kok bb aku ga turun". Dahal uda ngurangin makan kok, cuman emng ngira" aja ngitung kalorinya. pake timbangan digital angkanya beda", bingung asli. uda sebulan gaada penurunan loh. sedih bgt;',

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
1224 kcal Grasa: 43,82g | Prot: 46,91g | Carbh: 158,57g.   Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sosis Ayam, Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Bawang Bombay, Sasa Saus Sambal, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Bubur Sumsum. más...

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Comentarios 
udah itung BMR sama tdee? 
20 ene. 24 por el miembro: strngrr
Uda kakk:'  
20 ene. 24 por el miembro: rofella_

     
 

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