Diario de Mischa11, 20 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2024
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2024:
1872 kcal Grasa: 28,42g | Prot: 102,09g | Carbh: 303,19g.   Desayuno: Quäse Mild. Almuerzo: Wareniki, Pelmeni. Cena: Vegetarischer Döner. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Weintrauben, Zucker, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Orangen, Weintrauben. más...
2554 kcal Ejercicio: gehen - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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