Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 70,03g | Prot: 88,48g | Carbh: 149,01g.
Desayuno: Победа Трюфель Classic, Черная Смородина, 🧇 вафли творожные 9%, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Молочный Шоколад без Сахара, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окорочок, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Cena: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Трюфель Classic, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Филе Грудки Индейки Тушеное Н, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de st@sya_🥑
|