Diario de JoeScuba, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1480 kcal Grasa: 69,21g | Prot: 46,07g | Carbh: 172,23g.   Desayuno: Great Value String Cheese , Trader Joe's Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Almuerzo: Carrots, Lance Whole Grain Crackers with Real Sharp Cheddar Cheese, Chocolate Chip Muffin. Cena: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz). Pasa Bocas / Otros: Pizza with Meat. más...
1890 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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