Diario de moquinsl, 28 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
108,0 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
2140 kcal Grasa: 118,25g | Prot: 91,10g | Carbh: 191,66g.   Almuerzo: McDonald's Hamburger. Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Meatballs with Breading and Gravy. Pasa Bocas / Otros: Litehouse Southwest Ranch, Mann's Sugar Snap Peas. más...
2350 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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