Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2015
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 116,09g | Carbh: 251,85g.
Desayuno: Русский Хлеб Батончик Отрубной, Laime Сыр Сметанковый, Яйцо, Картофель, Кудесница Мука Ржаная, Красные Помидоры, Сарделька, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сало, Скумбрия, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Гороховый Суп. Cena: Сметана, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Дикси Творог 1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Миндаль, Яблоко, Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан. más...
|
|
1651 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|