Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2015
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 72,01g | Prot: 147,00g | Carbh: 232,34g.
Desayuno: Streuselkuchen, REWE Bäcker Brötchen , Tomaten, Ei, Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse , Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Cena: Beck's Bier (330 ml), Schweinebraten (Nur mager gegessen), Aldi Brötchen, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2561 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Correr - 13/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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