Diario de Verónika Mark, 19 ene. 24

Qué tristeza de alimentación insostenible en el tiempo. 

No veo nada triste en este plato 🤔 

pues yo veo un plato muy completo! sigue así verónika, que vas muy bien. yo esta noche pecaré🤫...es el cumpleaños de mi cuñado y quiere ir a un bufe de sushi 🍣🍣🍣. En boca lo voy. disfrutar pero mañana tendré resaca de carbohidratos 😞  

Que pintaza! yo también como keto y ese plato te lo copio con tu permiso y con el permiso de mis macros 

Gracias! Me encanta el sushi!!! 😋 En unos días me haré sushi de Philadelphia, salmón ahumado, pepino, aguacate (y no me acuerdo ya qué más llevaba...pero tenía una pinta 🥰🥰🥰). Si al final lo hago y sale bien, os lo enseño 😁 

Vas a cambiar el arroz por coliflor? Para mí fue todo un descubrimiento, de vez en cuando me hago coliarroz a la cubana ( sin plátano 🍌😞) y me gusta casi que mas 

Muy buena pinta 😋 Este tipo de alimentación es una gran herramienta y, usándola de forma intermitente en mi opinión, se puede sostener en el tiempo intercalando con épocas más altas en carbohidratos. Hay que meter mucha grasa, eso sí, si no al final del día las calorías son mínimas y eso es lo peor que le podemos hacer a nuestro metabolismo a la larga.