Diario de Gsuatvo, 18 ene. 24


Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1476 kcal Grasa: 49,72g | Prot: 78,22g | Carbh: 179,09g.   Desayuno: Mirtilos, Itambé Itambé Fit Zero, Café. Almuerzo: Farofa, Empadão de Camarão, Tomates Cereja, Alface Rúcula, Hemmer Beterraba em Conserva. Cena: Farofa, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Red Delicious. más...
232 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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