Diario de robal7, 19 ene. 24

Ca. 380 kcal Spiegeleier mit Frühlingszwiebeln, Paprika, Tomate und Harzer Käse

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2179 kcal

Grasa: 109,44g | Prot: 113,84g | Carbh: 199,56g.   Desayuno: Rote Paprika, Spiegelei, Junge Frühlingszwiebeln, Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten. Almuerzo: Studentenfutter. Cena: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Junge Frühlingszwiebeln, Ananas, Basmati-Reis, Mais, Rote Paprika, Karotten, Hähnchenbrustfilet, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Müller Milchreis Zimt, Weißes Mehl, Zucker, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Butter. más...

2005 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...