Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 84,41g | Prot: 54,56g | Carbh: 82,93g.
Desayuno: Seeberger Bio Protein-Mix, Seeberger Kerne-Mix Tomate & Hanf, Leinsamen, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, LaVita Lavita, Ener Bio Omega 3 Öl, Kurkuma, Zimt, Magerquark, Äpfel. Almuerzo: Gekochtes Sauerkraut, Quäse Protein, Alnatura Schokolade Edelbitter 87%, Heidelbeeren, Gut & Günstig Sauerkraut, Walnüsse, Nadler Matjessalat. Cena: Chinakohl, Radicchio, Aldi Original Griechischer Feta, Walnüsse, Senf, Mühlenhof Wiener Würstchen, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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