Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 79,92g | Prot: 123,13g | Carbh: 210,27g.
Desayuno: ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Мясновъ Лепёшка Пшенично-Полбяная на Оливковом Масле с Сельдереем , Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Ашан Мюсли Вишня, Клюква, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almuerzo: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Окей Перец Печеный, ВкусВилл Котлеты Диетические из Индейки, Перловка Отварная. Cena: Братья Караваевы Ролл с Тунцом, Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Глобус Торт Морковный с Творожным Кремом , Глобус Салат с Тунцом. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|