Diario de Rolus, 18 ene. 24

poke bowl

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1940 kcal Grasa: 70,08g | Prot: 80,65g | Carbh: 252,31g.   Desayuno: Hero Marmellata senza Zucchero, Hero Marmellata, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Almuerzo: Crostata alla Marmellata, Rio Mare Tonno al Naturale, Lidl Avocado, Mango, Delizie del Sole Farro Perlato. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Land Fettine alla Provola Dolce, Zucchine Cotte, Polpettone, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Arance. más...

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