Diario de esche85, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1293 kcal Grasa: 43,97g | Prot: 46,94g | Carbh: 177,48g.   Desayuno: Gut & Günstig Festtagssuppe, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Gut & Günstig Toastkäse, Vollkornbrot. Cena: Edeka Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). más...
2003 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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