Diario de Hal Jam, 23 oct. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2015
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2015:
1799 kcal Grasa: 51,25g | Prot: 64,77g | Carbh: 275,31g.   Desayuno: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Hummus, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. Almuerzo: Hokkaido-Suppe, Cucina Balsamico Creme. Cena: Krombacher Alkoholfrei, Äpfel, Choceur Winter Mandel, Räucherlachs, Hokkaido-Suppe, Milfina Butter, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
2335 kcal Ejercicio: Estudiar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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