Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2015
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3798 kcal
|
Grasa: 89,07g | Prot: 295,82g | Carbh: 428,14g.
Desayuno: UNS Uns Serwatkowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Chleb Ksiazecy Chleb Ksiazecy, Żółtko, Kraina Mięsa Danie Tatarskie, UNS Mass Shocker. Cena: Aspiro Sos Spaghetti, Jabłko, Tao Tao Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Makaron Świderki, Pilos Śmietanka 30%, Mięso z Piersi Kurczak, Świeży Makaron (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|