Diario de mglacina, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1326 kcal Grasa: 48,95g | Prot: 98,83g | Carbh: 127,21g.   Desayuno: Orzechy Pekan, Gruszki, Suszone Nasiona Chia, Temar Jogurt Grecki Light, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Chleb Żytni. Almuerzo: Czerwona Papryka, Groszek Groszek , Masło, Dorsz na Parze, Ryż Biały. Pasa Bocas / Otros: Banan, Mlekovita Mleko 1,5%. más...
1749 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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